13 лучших гимнастических упражнений воркаут

Отборные гимнастические упражнения на видео подойдут в качестве функциональной тренировки. Они помогут развить выносливость, силу, координацию движений, качественно проработать рельеф мышц. Также это прекрасный способ сжечь лишние калорий. Регулируя интенсивность тренинга, можно добиться жиросжигающего эффекта.

Подборка упражнений воркаут от Men’s Health предназначена для выполнения на любой спортивной площадке. Вполне можно заниматься в тренажерном зале или дома, если есть в наличии специальное оборудование.

Приятной тренировки!