10 тренировок на нижнюю часть тела в домашних условиях 06/04/2020 программы тренировок 0 2,938 … Подробнее
Видеокурс упражнений на тренажере TRX на русском языке 23/02/2020 программы тренировок 0 377 … Подробнее
Базовая система тренировок на петлях TRX. Усиленная тренировка рук 23/02/2020 программы тренировок 0 142 … Подробнее
Базовая система тренировок на петлях TRX. Усиленная тренировка ног 23/02/2020 программы тренировок 0 133 … Подробнее
Базовая система тренировок на петлях TRX. Грудь-спина 23/02/2020 программы тренировок 0 145 … Подробнее
4 эффективных упражнения пилатес с весом собственного тела 24/05/2017 программы тренировок 1 2,104 … Подробнее
7-минутная тренировка с весом собственного тела: 4 эффективных упражнения 20/05/2017 программы тренировок 0 3,009 … Подробнее
Быстрая тренировка на фитнес мяче для мышц рук и пресса (Abs) 16/05/2017 программы тренировок 0 1,002 … Подробнее
14 упражнений, которые заставят мышцы пресса (abs) работать 21/04/2017 программы тренировок 1 5,133 … Подробнее